Giàn tạ đa năng là thiết bị tập luyện toàn thân không thể thiếu cho những ai muốn rèn luyện sức mạnh, tăng cơ và cải thiện vóc dáng ngay tại nhà. Với khả năng thực hiện nhiều bài tập trên một thiết bị, giàn tạ giúp tiết kiệm không gian, chi phí và mang lại hiệu quả tập luyện toàn diện cho mọi đối tượng.
Giàn tạ đa năng là gì?
Định nghĩa và chức năng cơ bản: Giàn tạ đa năng là một thiết bị luyện tập thể hình tích hợp nhiều chức năng trên cùng một khung máy. Người dùng có thể thực hiện các bài tập phát triển cơ ngực, tay, vai, lưng, bụng và chân mà không cần nhiều thiết bị riêng lẻ. Với hệ thống ròng rọc, thanh kéo và đòn tạ đi kèm, giàn tạ đa năng giúp tập luyện đa dạng, phù hợp từ người mới bắt đầu đến gymer chuyên nghiệp.
Lợi ích khi sử dụng giàn tạ đa năng: Thiết bị này mang lại giải pháp rèn luyện toàn diện ngay tại nhà hoặc phòng tập nhỏ, tiết kiệm không gian và chi phí so với việc đầu tư nhiều máy móc riêng biệt. Ngoài việc tăng sức mạnh và cơ bắp, giàn tạ đa năng còn hỗ trợ cải thiện tư thế, linh hoạt khớp, giảm nguy cơ chấn thương và giúp duy trì sức khỏe lâu dài.
Cấu tạo giàn tạ đa năng
Giàn tạ đa năng là thiết bị luyện tập toàn thân, được thiết kế với nhiều bộ phận kết hợp giúp thực hiện đa dạng các bài tập. Hiểu rõ cấu tạo của giàn tạ sẽ giúp người dùng sử dụng hiệu quả và đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập.
1. Phân loại giàn tạ đa năng
Tùy theo nhu cầu và không gian sử dụng, giàn tạ đa năng được chia làm:
-
Giàn tạ mini cho gia đình: Nhỏ gọn, tích hợp các bài tập cơ bản, phù hợp không gian hẹp.
-
Giàn tạ bán chuyên: Dùng cho người tập có kinh nghiệm, tích hợp thêm ròng rọc, đòn tạ và ghế điều chỉnh.
-
Giàn tạ chuyên nghiệp cho phòng gym: Kết cấu chắc chắn, đa chức năng, chịu tải cao, phù hợp cho nhiều người cùng tập và các bài tập cường độ mạnh.
2. Cấu tạo cơ bản của giàn tạ đa năng
Giàn tạ đa năng thường gồm các bộ phận chính sau:
-
Khung chính:
-
Là bộ khung thép chịu lực cao, thường được sơn tĩnh điện chống gỉ.
-
Thiết kế vững chắc, chịu được trọng lượng lớn và hạn chế rung lắc khi tập luyện.
-
-
Đòn tạ và thanh kéo:
-
Bao gồm đòn tạ chuẩn, thanh kéo xô, thanh kéo vai, giúp thực hiện nhiều bài tập tay, vai, ngực, lưng.
-
Các thanh được gắn cố định hoặc ròng rọc để hỗ trợ lực kéo và tăng hiệu quả tập luyện.
-
-
Hệ thống ròng rọc và cáp cường lực:
-
Cáp bền, dẻo dai, đảm bảo an toàn khi sử dụng lâu dài.
-
Ròng rọc giúp phân bổ lực đều, giảm ma sát và giữ chuyển động mượt mà.
-
-
Ghế tập và đệm:
-
Ghế và đệm được bọc da cao cấp, lớp mút dày mang lại sự êm ái và hỗ trợ giữ tư thế đúng.
-
Yên ghế có thể điều chỉnh linh hoạt độ dốc, phục vụ các bài tập ngực, bụng, kéo xô, đẩy tạ tay.
-
-
Các phụ kiện khác:
-
Móc chốt an toàn, móc treo tạ, bộ phận gập bụng, thanh kéo xô, thanh kéo vai…
-
Tất cả đều được thiết kế thuận tiện, dễ sử dụng và đảm bảo an toàn tối đa cho người tập.
-
3. Tính năng kết hợp
Giàn tạ đa năng không chỉ là một khung tập cố định mà còn kết hợp nhiều chức năng khác:
-
Tập cơ tay trước – tay sau, vai, ngực, lưng, bụng, chân.
-
Hỗ trợ các bài tập squat, gập bụng, kéo xô, kéo tạ tay.
-
Có thể điều chỉnh các bộ phận để phù hợp với chiều cao và mức độ tập luyện của từng người.
Nhờ cấu tạo linh hoạt và đa chức năng, giàn tạ đa năng trở thành một trạm luyện tập tổng hợp, tiết kiệm không gian, chi phí và mang lại hiệu quả cao cho mọi đối tượng sử dụng.
4. Top 5 giàn tạ đa năng bán chạy nhất tại thể thao HQ
- Giàn tạ đa năng HQ K9
- Giàn tạ đa năng HQ K11
- Giàn tạ đa năng HQ K12
- Giàn tạ đa năng HQ 600S
- Giàn tạ đă năng HQ 708
Bảng báo giá giàn tạ đa năng cập nhật mới nhất 2025 tại thể thao HQ
| STT | Tên giàn tạ | Giá tiền |
| 1 | Ghế tập tạ đa năng Xuki 2023 | 1.950.000 |
| 2 | Ghế tập tạ đa năng Thanh Xuân | 2.650.000 |
| 3 | Giàn tạ đa năng HQ-600S | 9.550.000 |
| 4 | Giàn tạ đa năng HQ-708 | 9.900.000 |
| 5 | Giàn kéo tạ xô vai đôi HQ-V021 | 12.250.000 |
| 6 | Bộ khung gánh tạ đa năng HQ-K8 | 13.500.000 |
| 7 | Giàn tạ đa năng HQ-908S | 14.990.000 |
| 8 | Giàn tạ đa năng HQ-808I | 15.450.000 |
| 9 | Bộ khung gánh tạ đa năng HQ-K9 | 15.500.000 |
| 10 | Khung gánh tạ đa năng HQ-K11 | 20.900.000 |
| 11 | Giàn tạ đa năng HQ K12 | 24.200.000 |
| 12 | Giàn tạ đa năng HQ-368 | 34.368.000 |
| 13 | Giàn tập tạ đa năng PT LUX6000 | 42.500.000 |
5. Địa chỉ mua giàn tạ đa năng uy tín
Chính sách mua hàng tại Thể thao HQ được thiết kế để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng. Khi mua sản phẩm tại đây, bạn sẽ nhận được bảo hành chính hãng, hỗ trợ vận chuyển và lắp đặt tận nơi trên toàn quốc, đảm bảo sản phẩm đến tay an toàn và sẵn sàng sử dụng. Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết, giúp khách hàng lựa chọn thiết bị phù hợp với nhu cầu và ngân sách.
Thêm vào đó, Thể thao HQ thường xuyên có chương trình ưu đãi và khuyến mãi hấp dẫn, mang lại giá trị tối đa cho người mua, giúp quá trình tập luyện trở nên dễ dàng, tiện lợi và đáng tin cậy hơn bao giờ hết.
Quý khách hàng quan tâm vui lòng liên hệ hotline 0968 650 686 để được tư vấn chi tiết và nhận báo giá ưu đãi.