Top 4 cách đỡ giao bóng bàn xoáy hiệu quả nhất
Thể Thao Thiên Trường bật mí cho bạn 4 cách đỡ giao bóng bàn xoáy phổ biến, hiệu quả nhất hiện nay. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết!
1. Cách đỡ giao bóng bàn xoáy xuống nhanh
- Đặc điểm của cú giao bóng bàn xoáy nhanh: Tốc độ nhanh, hướng xoáy xuống, điểm rơi xa với cường độ khác nhau.
- Cách đỡ giao bóng bàn xoáy xuống nhanh với lực đánh mạnh, người chơi điều chỉnh vợt ngửa ra sau, dồn lực đánh nhanh, dứt khoát và đều tay.
- Cách đỡ giao bóng xoáy xuống với lực đánh vừa phải, người chơi chú ý không để vợt hơi ngửa. Căn chỉnh tay cầm vợt tăng diện tích tiếp xúc giữa mặt vợt và bóng. Đỡ giao bóng bằng kỹ thuật gò bóng hoặc cắt bóng, tăng thêm sức ma sát bóng bằng cách đỡ bóng trực tiếp ở phần giữa bóng.
2. Cách đỡ giao bóng bàn xoáy xuống có thêm độ xoáy hoặc không
- Cách đỡ bóng bàn xoáy xuống có thêm độ xoáy: Hướng mặt vợt ngửa ra sau, dồn lực vào cẳng tay và cổ tay đỡ bóng theo hướng từ dưới lên. Trường hợp người đỡ bóng sử dụng kĩ thuật líp bóng hoặc giật bóng cần chủ động đánh trả bóng với lực mạnh, cường độ lớn để kéo bóng hướng lên trên.
- Cách đỡ giao bóng bàn xoáy xuống không có thêm độ xoáy: Người chơi sử dụng kĩ thuật đẩy chặn hoặc công bóng để xử lý bóng. Bạn cần chú ý cách cầm vợt hơi ngửa ra sau, điều chỉnh tăng lực đánh bóng phù hợp điều bóng hướng lên.
3. Cách đỡ giao bóng bàn xoáy lên/xoáy xuống bên trái
– Cách đỡ giao bóng xoáy lên:
- Sử dụng kĩ thuật đẩy bóng hoặc công bóng: Cầm vợt hướng về phía trước, lệch sang trái, dồn lực điều bóng về phía trước theo hướng đi xuống.
- Sử dụng kỹ thuật gò bóng hoặc cắt bóng: Điều chỉnh vợt hơi ngửa ra phía sau, lệch sang bên trái. Khi thực hiện đỡ bóng, tăng lực ma sát giữa vợt và bóng theo hướng đi xuống.
- Sử dụng kỹ thuật líp bóng: Khi thực hiện đánh trả bóng người chơi cần cầm vợt nghiêng về phía trước đồng thời giảm tối đa sức mạnh nâng kéo lên trên, tăng thêm lực kéo ra trước.
– Cách đỡ giao bóng xoáy xuống:
- Sử dụng kỹ thuật gò bóng, cắt bóng: Người chơi cầm vợt hơi ngửa ra sau và lệch sang trái, thực hiện đỡ bóng hướng ra trước.
- Sử dụng kỹ thuật đẩy bóng, công bóng: Hướng vợt ngửa ra sau và hơi lệch trái, tăng tối đa sức mạnh ma sát bóng lên trên.
- Sử dụng kỹ thuật líp bóng: Cầm vợt nghiêng nhẹ về phía trước, dồn lực tay kéo vợt lên trên khi thực hiện đánh trả bóng.
4. Cách đỡ giao bóng bàn xoáy lên/xoáy xuống bên phải
Cách đỡ bóng bàn xoáy lên/ xuống bên phải tương tự cách đỡ giao bóng bên trái. Điểm khác biệt ở chỗ, khi thực hiện đỡ giao bóng, người chơi cần cầm vợt lệch sang bên phải để triệt tiêu lực tấn công của cú giao bóng từ phía trái.
Tổng kết
Thể Thao HQ hy vọng bài viết “Top 4 cách đỡ giao bóng bàn xoáy hiệu quả nhất” sẽ mang đến nhiều thông tin bổ ích giúp bạn đọc áp dụng tập luyện kỹ thuật bóng bàn tốt hơn. Theo dõi chúng tôi tại Website thethaohq.vn để cập nhật tin tức thể dục thể thao sớm nhất.
Ngoài ra, Thể Thao HQ là địa chỉ chuyên cung cấp dụng cụ bóng bàn như: Bàn bóng bàn, vợt bóng bàn, quả bóng bàn… chính hãng, chất lượng cao. Quý khách hàng quan tâm vui lòng liên hệ Hotline 0915 841 888 để nhận tư vấn và hỗ trợ mua hàng nhanh nhất!
